海绵床垫对老年人来说一般在8到比较合适。其实每个人对床垫的软和硬的感受是相对的。如果你的腰椎都不太好，睡特硬的床垫会加重椎骨负担，更不舒服，长久下去会让颈椎和腰椎的毛病更严重。所以床垫的软硬也要根据自身的特点来选择。一般常用5厘米的，太厚睡觉会很累的。根据个人喜好，想软一些的就厚点，20公分，硬一点的10公分就行。

　　海绵床垫厚度一般是10~15公分。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够；要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧床垫最为理想。雷竞技官网 雷竞技APP雷竞技官网 雷竞技APP雷竞技官网 雷竞技RAYBET雷竞技官网 雷竞技RAYBET雷竞技官网 雷竞技RAYBET