在家居生活中，我们的睡眠质量很重要，它影响到我们第二天的工作和学习的状态，一个好的睡眠保证了我们学习工作的高效率，床垫是影响我们休息的关键，选择一个合适的床垫很重要，今天就让我们一起来了解一下床垫买什么材质的比较好以及床垫买软的还是硬的好吧。

　　现在选择乳胶床垫的人比较多，它主要特点就是回弹性和支撑性较强，人躺上去可以分散人体压力。静音性都很强，在床上翻身滚动，都不会干扰枕边伴侣。乳胶床垫细分也有两种：天然乳胶床垫和乳胶弹簧床垫，其中天然乳胶床垫柔软度和透气性更好，抗干扰性强，贴合度和支撑性都比较好。

　　棕垫的特点普遍是材料天然环保，硬度高，还有承托性好，比较适合儿童、青少年及老年人，可以对脊椎起到保护承托作用，而且价格也实惠便宜。

　　市面上的记忆棉床垫比较薄，适合用来与其他床垫一起叠加使用，提高舒适度。它的静音效果也比较好，翻身滚动也不会干扰枕边伴侣。记忆棉床垫又叫慢回弹床垫，具有慢回弹的性质，回弹反应时间大约3-5秒左右，雷竞技官网 雷竞技APP床垫密度高，可以根据身形来调整形状，适合大体重的人使用，受到重压后会将压力均匀分散，能完美贴合身体曲线，让全身得到均匀受力，具有良好的支撑性。睡感很舒适，而且保暖性很强。但长时间还是容易变形，丧失支撑力，透气性也较差，不适合夏天使用。

　　弹簧床垫非常普遍了，用弹簧来作为支撑的，睡感偏硬。弹簧的质量决定了弹簧床垫的使用寿命和支撑性，所以在购买弹簧床垫的时候需要重视它的弹簧结构，常见的弹簧结构细分为：独立袋装弹簧和整网弹簧。独立袋装弹簧是通过无纺布将弹簧进行独立包装，再整合成一个整体，各区域互不影响，体验感会比较好，但成本贵。整网弹簧是用螺纹弹簧进行链接的，平整性和支撑性较好，成本低。但由于整网弹簧的结构为一个整体，所以在翻身时会影响整个床面，比较容易干扰枕边伴侣。雷竞技官网 雷竞技APP

　　需要根据自己身体情况选择床垫。首先当然是要判断一下床垫的软硬度。判断很简单，就是看你躺下的时候看颈部、腰部和臀下这三处明显弯曲的地方与床垫之间有没有空隙，空隙明显说明床垫太硬，身体悬空。若躺下的地方地方低、四周高说明床垫太软。除此之外，当你侧睡在床上时，如果颈部、背部和腰部中间的棘突保持在同一直线上时，说明这张床垫的软硬度是适合你的。

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