众所周知，人生有三分之一的时间在椅子上度过，还有三分之一的时间在床垫上度过，厨男之前已经分享过了人体工学椅怎么选，今天来讲讲床垫应该如何选购。

　　文章大纲：一、床垫的组成二、床垫怎么选？三、床垫哪个牌子好？四、床垫总结与推荐

　　市面上的床垫从小几百到上万不等，质量更是参差不齐，所以好的床垫和便宜的床垫到底差别在哪里？我们应该选择弹簧床垫、还是乳胶床垫？究竟如何才能选购到适合自己的床垫呢？

　　首先，你要知道，所有床垫都是由一层一层材料堆叠而成，堆叠的材料越好或者越多，则床垫越好，当然，价格也越贵。

　　但是，很多人在网上选购床垫，看到商品介绍页这十几层的堆料就懵了，到底哪种材料比较好？哪种材料适合自己？

　　为了便于理解，这里再帮大家精简一下，床垫归根结底，就是由：面料层+填充层+弹簧层组成。

　　面料层决定了床垫的外观和触感，有些文章花大量篇幅介绍面料，其实没有太大的意义，因为无论什么面料，我们都会垫床单；填充层和弹簧层决定了床垫的硬度和睡感，所以，真正有用的只有填充层和弹簧层。

　　支撑力太弱，脊椎曲度严重破坏，人会感觉陷在床里，使不上劲，第二天全身酸痛；支撑力太强，不仅硌得慌，还可能造成脊椎侧弯。

　　目前市面上的弹簧主要有：独立袋装弹簧和整网弹簧两种，其中整网弹簧又分为邦尼尔弹簧、美资弹簧、妙而扣弹簧，他们各自的特点总结如下表。

　　其中，邦尼尔弹簧属于低端弹簧，目前只用在入门级2000以下的弹簧床垫上；美资弹簧是丝涟的招牌，妙而扣弹簧是舒达的招牌，这两者的入门价格相对较高，基本都到了6000以上。

　　所以，应用最广泛的还是独立袋装弹簧，但是又因为其价格跨度很大，所以质量也参差不齐，选购时需要注意，越硬的弹簧，其线径越粗；弹性越强的弹簧，其圈数、高度也越大；弹簧数量越多，贴合性越好。

　　填充层用到的材料多达几十种，但是归根结底，可以分为下面3个大类：海绵、乳胶、纤维。

　　海绵是个类别统称，其细分品种非常多，例如记忆棉、高密度超硬海绵、超柔海绵、亲乳棉、有氧棉等等。

　　近几年火热的记忆棉，其实就是高密度、慢回弹性的海绵，对身体贴合度非常好，能极大程度均衡身体各部分压力，不过透气性较差，睡久容易闷热，所以，在此基础上，就出现了散热好的凝胶记忆棉。

　　正因为海绵种类如此繁多，所以质量参差不齐，过去大多接触到的都是低端劣质海绵，所以很多人一提到海绵，就觉得是低端填充材料，其实，高回弹、高质量海绵在很长一段时间内都是乳胶的绝对替代品。

　　乳胶因为其优良的支撑、贴合、回弹、抗菌性能，多年以来一直都是热门的填充料，也是商家最喜欢拿来做文章的填充料，不过致命缺点就是容易氧化、寿命短，平常要注意不能暴晒。

　　乳胶分为天然乳胶和合成乳胶，合成乳胶跟海绵一样，是成熟的工业品，只是外观和性能与乳胶相似，本身跟乳胶没有任何关系，选购时注意避开。

　　天然乳胶垫的乳胶含量在85%以上，好一点的在92%左右，因为需要添加其他材料保证耐用性，所以不存在100%的乳胶，乳胶含量也是判断乳胶好坏的唯一标准，因为过于成熟，跟产地和工艺其实关系都不大。

　　纤维材料包括3E椰棕、黄麻、以及3D聚酯纤维材料，因为它们的特性比较相似，所以归为一类。

　　3E椰棕的原材料就是椰壳，成本低廉，睡感比较硬，透气性和吸湿性比较好，就是容易受潮，所以注意选择高温热压工艺的椰棕，不要选择胶水粘合的椰棕，否则容易发霉长虫，还有甲醛残留。

　　黄麻材料的优点是绿色环保，透气性、防潮防虫特性比椰棕更好，缺点是韧性比较低，睡感比椰棕更硬，如果不是木板床架，就容易塌陷变形。

　　3D聚酯纤维材料是现在的新兴材料，具备椰棕、黄麻的高硬度、高支撑性，但是比其他纤维材料更加透气，而且环保无毒，弄脏了甚至可以直接水洗，缺点是价格比较高。

　　购买床垫最忌讳的就是人云亦云，别人说好就跟着推荐瞎买，因为每个人的身高、体重、睡眠习惯都不同，选择床垫就跟买衣服鞋子一样，一定要选择适合自己的。

　　青少年、儿童脊椎还在发育，建议选择偏硬一点的床垫，一定要提供足够的支撑，所以推荐选择的组合是：

　　妙而扣弹簧/独立袋装弹簧+主纤维材料(椰棕、3D材料)填充，或者无弹簧层的纯椰棕床垫。

　　成年人白天工作压力大，最需要的就是安安稳稳睡个好觉，床垫的抗干扰性就非常重要，同时还要柔软舒适，填充层不能太硬，要最大程度分摊脊椎压力，达到舒压效果，所以推荐的组合是：

　　对于腰不好的人群，例如有腰突、腰肌劳损的人群，可以选择记忆棉、乳胶为主的填充，但是对于睡觉怕热、爱出汗的人群，不要选择。

　　如果你喜欢整个人陷进去的睡感，也可以选择LFK开口弹簧床垫，但是超重人群不要选。

　　老年人还是看个人习惯，上面成年人用的床垫都能睡，但是现代大多数老人都习惯了睡硬床，而且脊椎不论是正常还是扭曲，都已经成型很多年，所以就不要强行改变他们的睡眠姿态和习惯。

　　选择一个靠谱的床垫品牌可以加快我们的决策进程，我们不能完全不看品牌，也不能盲目迷信进口大牌。

　　预算1000以内，如果不是宿舍、租房临时使用，不太推荐1000以下床垫；

　　预算1000-2000，入门级床垫，推荐选择8H、网易严选等新兴互联网品牌；

　　预算2000-5000，高性价比床垫，推荐选择雅兰、喜临门等国产大品牌；

　　预算5000-10000，旗舰级床垫，推荐选择金可儿、舒达等进口品牌；

　　喜临门销量数一数二的一款床垫，虽然只是入门级，但在同级别来说配置非常全面，人群兼容性比较强，填充层采用独立袋装弹簧，抗干扰性好，适合怕打扰、睡眠浅的成年人。

　　床垫双面可用，正面采用2cm厚的90%含量的天然乳胶和2层海绵，睡感偏软，在独立袋装弹簧的基础上，营造柔软、舒适、减压的睡感；反面采用3D椰棕，遇到有老人小孩要用的情况，就可以直接反过来用。

　　网易严选非常经典的一款床垫，性价比也非常高，采用780个独立袋装弹簧支撑，还做了5分区，为不同部位提供不同支撑力。

　　为了兼容性，也做了双面，正面2cm乳胶+多层海绵，睡感柔软、贴合，适合几乎所有成年人，包括大体重、或腰椎不好的人群；反面只用了海绵，偏硬，但是硬度又比不上椰棕，老人儿童可将就用用。

　　8H销量最高的床垫M3，面料用料扎实，透气性非常好、抗菌防螨是基操，弹簧层775个独立袋装弹簧，还有高分子冷泡绵护边防塌陷。

　　填充层采用3cm厚的天然乳胶，整体睡感软硬适中，满足几乎所有成年人的需求；相比上面的网易严选也就是少了反面填充，如果想要适合老人、小孩用的偏硬的填充，可以选择MH4

　　该价位销量最高的一款床垫，而且还是国产床垫品牌第一梯队，从外到内都透露着科技感。

　　面料采用比利时INTENSE智能面布，一针一线中都包裹着细微的复碳纤维，可以中和人体表面静电，利于快速入眠。

　　正面填充释压高回弹复合雪棉，透气乳棉，以及1cm的乳胶，还用代棕棉增加了一点硬度，睡感柔软贴合，适合几乎所有成年人；反面就是代棕棉和高弹雪棉，硬度没有直接用椰棕硬，体重不大的老人和小孩可用。

　　整体配置在这个价位非常有竞争力，加上品牌加持，追求性价比的家庭可作为首选。

　　销量仅次于M3的一款床垫，整体配置更加完善科学，外表采用银离子抗菌面料，吸湿排汗，触感润滑。

　　填充层采用Schcott新工艺乳胶，乳胶厚3cm，反面采用硬度更高的黄麻，填充层采用线圈半的大口径独立袋装弹簧，承托力和弹性极强，适用对象基本上涵盖了所有人群，包括胖人和腰椎有问题的人群。

　　喜临门该价位销量最高的一款床垫，配置也非常全面，支撑层采用7分区独立袋装弹簧，M型护边结构，以及7cm硬质海绵护边，支撑型强，不容易塌陷。

　　正面多层海绵填充，还有2cm高纯度乳胶，睡感软硬适中，贴合度高，适合几乎所有成年人；反面采用黄麻，睡感偏硬，适合老人小孩以及肥胖人群。

　　雅兰在3k价位销量最高的一款，填充层看似与上面一个价位的没什么区别，其实重点全放到了用料上。

　　面料采用450g/㎡的高克重面布，远高于国标的100g/㎡，面布精细编织，其饱满程度和亲肤感也优于常规面布。

　　弹簧层采用14cm高的独袋弹簧，从上到下线径统一，弹力极强且弹性损耗小，寿命明显高于常规独袋弹簧，肥胖人群也能得到很好地支撑，同时还有6cm厚的静音棉做护边，进一步增强了使用体验。

　　这款床垫是我认为的5000以下性价王了，配置、用料、质量都几乎到顶了，再贵的床垫，其实性价比就开始走下坡了。

　　面料采用500g/㎡的高克重面布，非常厚实；填充层采用4cm厚的波浪海绵和2cm厚的高村度乳胶，睡感就像躺在水面上一般沉浸其中。

　　最值得一提的是弹簧层，独特的双层弹簧设计，上层气泡弹簧增加贴合度，你会感觉每寸肌肤都被支撑起来；下层弹簧是主要支撑，而且还是科学3分区，还有8cm加厚海绵做护边。

　　这款床垫，无论老少、高矮胖瘦，脊椎是否有问题的人群，都能得到合理的支撑，都能有舒适睡感，但凡预算能到5k，推荐闭眼选。

　　对于预算充足，既追求舒适度，又追求品质的家庭，推荐闭眼入西屋S2，5000以下性价王了属于是。

　　线范围性价比最高，建议大家都选择这个价位的床垫，这里首选雅兰深睡智享，面料利于入睡，正反双面可用，正面柔软舒适，适合成年人，反面偏硬护脊，适合老人和小孩。

　　入门款，可闭眼入的是喜临门 蝶梦2S，配置非常全面，用料非常良心，正面成人可用，反面老人小孩可用。

　　以上就是全部床垫推荐，更多价位和进口品牌的床垫这里就不推荐了，太多了大家容易挑花眼，还容易买错，如果您在选购人体工学椅的过程中遇到任何疑问，欢迎文章下方留言评论。

　　我是@厨男尚一刀，一个会烹饪、爱老婆、爱姑娘、爱健身的全栈攻城狮，善于用技术和数据分析解决选品问题。雷竞技官网 雷竞技RAYBET雷竞技官网 雷竞技RAYBET